月別アーカイブ：2018年09月
１度当院に来院された方はご存知と思いますが、当院の待ち時間はとても長いです。
体調の悪い中、いつも辛抱強くお待ちいただき、ありがとうございます。
近頃、待ち時間の長時間化がさらに目立ってきております。(3時間以上お待ち頂くことも)
当院はこのような状況を深刻に捉え、患者さんの待ち時間の負担軽減を図るべく、努力して参ります。お一人おひとりの診療時間が短くなる場合もございますが、ご協力をお願いいたします。
これまで通り、診療の質を落とさず、情熱診療を心がけて参りますので、何卒ご理解とご協力をお願い致します。
〜やなさんのつぶやきは、個人的な記事を中心に書いてみるシリーズです〜
前回のつぶやきで、24時間自動で血糖値を測る機械(リブレ)の結果、めっちゃ低血糖起こしてるやん！となりました。
土曜日に診察を担当している関西ろうさい病院の先生に糖尿病・内分泌専門の先生がいらっしゃるためアドバイスを頂きました。糖尿病でないがやはり低血糖が続くのは良くないよ、との事で、まずは問題点の洗い出し。
問題1 食生活
私の場合、朝→プロテインのみ。昼→午前診終了後帰宅(15:30〜16:00頃)、昼食となるため空腹にまかせてドカ喰いするする！ここぞとばかり食べてしまいます。自家製スムージーもこのタイミングで飲みます。夜→帰宅が遅いため、プロテインのみか、食べずにそのまま寝る事も。
問題２ インスリン
採血の結果で、インスリンの効きが遅い(遅れる)という事がわかりました。通常、血糖値が上がったタイミングでインスリンが出て血糖値を下げ、下がったらインスリンも出るのをやめる、というパターンなのですが、私の場合は血糖値が上がってもインスリンが遅れて出て、血糖値が下がっているのに出続けているようです。
この問題点を踏まえた上で、
以下の点を指導頂きました。
①3食の食事でしっかり糖質を摂ること。(低血糖を避けようとしてダラダラと飴や飲み物などで糖分を補給するのではなく、3度の食事でしっかり摂る)
②急速に血糖値が上がるのを避ける食べ方の工夫をする事(血糖値が上がりにくい食材から食べる。食べ順の工夫。例えばよく言われるベジファースト。野菜から食べる。野菜→魚肉などのタンパク質→炭水化物は最後、という感じで)
③有酸素運動と筋トレ
まず食生活の改善をして、それでもダメなら薬を飲みなさい、との事でした。
上記の3点は糖尿病患者さんにも指導する内容なので、糖尿病患者さん！一緒に頑張りましょう！
各種健康診断
●雇用時健診（就職する際の健診。内容によってはできない項目もあります。）
●特定健診
●保険加入時健診（内容によってはできない項目もあります）
肺機能検査
思いっきり息を吸ったり吐いたりする検査です。肺気腫の有無、肺年齢がわかります。
CAVI（動脈硬化の指標）検査
血圧を測る要領で、両腕両脚を加圧して測定します。足の血流の状態などがわかります。
迅速検査（5~10分程度で判定できる）
●インフルエンザ
●溶連菌感染症
●アデノウイルス
●ノロウイルス
●マイコプラズマウイルス
心電図
レントゲン
超音波検査
〜やなさんのつぶやきは個人的な記事を中心に書いてみるシリーズです〜
皆さま、持続的に血糖値を測定する機械をご存知ですか？自分で血糖値を測ると言えば、通常は毎回小さい針を刺して血を出し、機械に吸い取らせて測るのが一般的ですが、これがまたちょっとした痛みでストレスになります、私は。(ちなみに私は糖尿病ではありませんが、患者さんに説明する事もありますので1週間測ってみたのです。)
で、今回はそれではなく、24時間自動的に測定してくれる機械を使ってみたご報告です。
こんなもの(センサー)をガシャッと取り付けます！
これだけです！
あとは2週間、自動で24時間血糖値を測ってくれます。
防水なのでお風呂も入れます。
何度も言いますが、痛くありません！
結果は読み取り機をこのセンサーにかざせば、データとしてパソコンに出てきます。
こんな感じ
私の結果は、と言うと、、、
えっ！めっちゃ低血糖起こしてるやん！！という結果に。
赤いところが低血糖を起こしているところ。どうする？ってことで、
続きは次回つぶやきの 食生活改善編でご報告いたします。
院内勉強会がありました。
今日は漢方について学びました。
漢方（東洋医学）は普段病院で受ける診察（西洋医学）とは異なった診察方法があります。
お腹を触ったり、舌の状態を見たりします。
自覚していないストレスなどがお腹に現れ、気づかないうちに体の不調につながっていたりするそうです。
なんとなく体が不調だな・・と思ったら、漢方薬をお試ししてもいいかもしれませんね。
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当院では、東洋医学・西洋医学ハイブリッドで診察しています(^^♪）
